Saiba o passo a passo para fazer uma saudável salada de pote

Mais do que moda, a salada de pote é uma solução prática para você ter uma comida gostosa e saudável sempre à mão. Funciona bem, por exemplo, como marmita para você levar ao trabalho. Montada em camadas, ela deve incluir todos os grupos alimentares para ser considerada uma refeição completa e nutritiva: proteína animal, vegetal… Continuar lendo Saiba o passo a passo para fazer uma saudável salada de pote

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Cinco motivos para investir num curso técnico

Que o Senac é referência em qualificação para o trabalho no Brasil todo mundo já sabe. Mas, afinal, quais as vantagens de se dedicar a um curso técnico? Conciliando teoria e prática para atender às necessidades do mercado, a educação profissional de nível técnico garante o desenvolvimento de competências fundamentais para que os alunos se… Continuar lendo Cinco motivos para investir num curso técnico

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Planejamento financeiro: 7 dicas para uma vida econômica equilibrada

Você é uma daquelas pessoas que, todos os meses, promete que vai conter gastos e começar uma poupança para realizar aquele sonho antigo? E aí é só chegar as faturas de cartões e as contas para pagar que você percebe, novamente, que está no vermelho? Tudo bem, você não é o único. Aliás, uma pesquisa… Continuar lendo Planejamento financeiro: 7 dicas para uma vida econômica equilibrada

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