No momento atual, fazer a diferença é fundamental para atrair, motivar e manter clientes. Para se diferenciar num mercado tão competitivo, a inovação é um grande aliado. Muitos empresários, funcionários e estudantes reclamam da falta de criatividade e de ideias para inovar. O que acontece é que muitos deles sequer têm um propósito definido ou atribuem significado para suas ações. É uma certa falta de conexão interior, de contato com seu próprio eu. Nesse objetivo a meditação entra como grande auxiliar, permitindo uma melhor gestão emocional e mental, abrindo espaço para que a intuição venha à tona e auxilie na criatividade e na busca da inovação.
AUTOR: Professor de graduação e pós-graduação da Faculdade Senac Marcos Fernandes
Meditação, segundo o professor DeROSE, sistematizador do DeROSE Method, “consiste em parar de pensar a fim de permitir que a consciência se expresse através de um canal mais sutil, mais profundo, mais abrangente, que está acima da mente”. Esse canal seria o mesmo da intuição e pode ser acionado através do Mindfulness, a atenção plena.
Vivemos em um mundo repleto de distrações e isso atrapalha com grande força a nossa concentração e atenção nas coisas que realmente importam. A criatividade e a inovação também ficam prejudicadas com essas dispersões constantes.
Ao meditar, você utiliza sua concentração ao máximo e abstrai os sentidos, permitindo que a intuição atue, trazendo insights poderosos para os seus negócios.
Você pode realizar um exercício simples de meditação, agora mesmo aí onde você está: sente-se de forma confortável com a coluna ereta, faça uma respiração profunda e ao expirar feche os olhos e concentre-se. Procure localizar sua consciência em uma imagem mental que você possa seguir por alguns minutos focado, sem se dispersar. Pode ser um círculo, um triângulo, uma vela, a lua, qualquer coisa serve, mas o importante é manter a atenção neste ato de contemplação do objeto mentalizado. A meditação ocorre de fato quando objeto observado, observador e o ato da observação tornam-se um só. Nesse momento, a intuição assume o lugar e você pode se preparar para anotar os insights provenientes dessa experiência.
Certamente, ideias interessantes vão surgir auxiliando na sua criatividade e permitindo conduzir sua empresa ou negócio com mais inovação.
